Familieopstellingen: zó brengen ze onzichtbare patronen aan het licht

Els Van Holst

Published on: 16/01/2026

Door lotsverbondenheid ben je onlosmakelijk verstrengeld met je (biologische) familiesysteem van herkomst. Een familieopstelling is een effectieve methode om inzicht te krijgen in het krachtenveld van jouw familie en hoe jij daarbinnen functioneert. Maar wat gebeurt er dan precies tijdens zo’n familieopstellingen workshop? En wat doet het op de langere termijn? Hoe het energetische veld precies werkt blijft ook voor haar in zekere zin een raadsel. Maar ‘wil je gelukkig zijn of het snappen?’ vraag ik mijn cliënten dikwijls. Als je het systemische werken helemaal wilt begrijpen, ga je naar je hoofd en werkt de opstelling minder door in je hele lichaam. En laat in je lichaam nou net de heling liggen…

holistische praktijk

Waarom een geheim meer met jou (en je familiesysteem) doet dan je denkt

Els Van Holst

Published on: 16/01/2026

Een geheim bewaren kan een enorme druk op je leven leggen. Je verzwijgt het wellicht uit angst voor overweldigende emoties vanuit je omgeving. Toch gaan grote geheimen vaak een eigen leven leiden binnen je familiesysteem. Ze kunnen zorgen voor ongrijpbare onrust en zich hechten aan iemand die niets met het geheim te maken heeft. Dit allemaal om ervoor te zorgen dat het familiesysteem weer in balans komt. Het meest heilzame voor alle betrokkenen is vaak om de controle zélf in handen te nemen. Maar betekent dat dan dat elk geheim ontrafeld moet worden? En hoe openbaar je op een verantwoordelijke manier de waarheid? Familiesystemen-expert: waarom een geheim meer met jou (en je familiesysteem) doet dan je denkt

holistische praktijk

Wat kan een familieopstelling je voor informatie geven? - Vraag en antwoord

Els Van Holst

Published on: 10/12/2024

Antwoord Els: Helder wordt hoe de vraagsteller in verhouding staat tot anderen. Blinde vlekken worden zichtbaar. Na deze diagnose wordt gekeken welke interventies mogelijk zijn, zodat de vraagsteller en het familiesysteem nog meer in hun kracht komen te staan. Door een opstelling dienen zich oplossingsrichtingen aan. Je krijgt een andere kijk op de situatie, die zal doorwerken in je leven. Als ‘vanzelf’ wordt duidelijk hoe je dan kunt handelen.

holistische praktijk

Ontdek de Kracht van Hormonen

Els Van Holst

Published on: 07/03/2024

Hormonen spelen een cruciale rol in welzijn en energie. Voor veel vrouwen kan het begrijpen en in balans brengen van hormonen een levensveranderende ervaring zijn. In deze blogpost ga ik dieper in op de kracht van hormonen, introduceer ik de Cyclus Strategie, en deel ik waardevolle tips om je hormonen in balans te brengen en te harmoniseren.

holistische praktijk